Talán ismeretes nálad a róka, holló és a sajt esete.
Nos, ez egy jó szemléltetô mese, arra, vagy azon esetre vonatkozólag, amikor nem vagyunk képesek hatékonyan kezelni a dicséreteket amiket kapunk. - Hát ez is lehet egy probléma? Hiszen mindenütt csak birálnak és éppen szeretjük ezeket a dicséretekkel gazdag ritkaságokat.
A nagy probléma akkor bújik elô, amikor a dicséretek váratlanul elkábitanak mert jól jönnek az éhezô lelkünknek és amikor gondolkodás nélkül magunkba is szívjük ôket. Még mosolyogva és bólogatva meg is köszönjük ôket!
De mivel nem mindíg fedik a valóságot, ezért egy tudatos és hatékony kezelésükre is van szügségünk. Ekkor beszélünk a dicséretek hasznos önérvényesítô kezelési módjáról. - Mert miért is kapjuk ôket? Tehát el kell gondolkodnunk azon hogy:
1. Hogyan itéljük meg a saját értékünket? Túlságosan a mások elismerésétôl vagyunk függôek? Milyen mértékben befolyásolja a saját értékelésünket ha dicséretet kapunk? - A dicséret manipulál ha növeli a mások elismerésétôl való függôségünket. Persze a manipuláció a helyes útra is terelhet bennünket tehát nem mindég rossz pl ha a gyermeket dicsérjük meg valamiért. De a manipuláció célja lehet egy hatalomnövelés feletted, ezért kell tudatosítanod ezt a kérdést.
2. Na, és hogyan befolyásolta a dicséret a valóságot és az valósághoz való viszonyunkat? - Ha eltérít a valósagtól, mert akkor önmagunkat csapjuik be ha elhisszük - akkor valószínû hogy valaki megpróbál manipulálni/puhítani bennünket.
- Jaj de szép a hajad!
3. Az öndicséret büdös szokták mondani de amások dicsérete is büdösíthet. A dicséret manipulativ hatása alatt az történhet, hogy mégroszabb lessz az önismeretünk mint vsolt. Ha csökken az önismeret azonban akkor növekedik a kiszolgáltatottság. Mert a mások mértékét, ránk passzolva, ismerjük el mint a valóságot.
Nem szereted ha kritizálnak ez igaz, én sem. Pedig arra mégjobban oda kellene figyelni amikor éppen megdicsérnek. Ezért kell mégjobban oda figyelni ezekre a jelenségekre mert egy manipulációs csapda rejtözködhet meg mögöttük. A dicséretek ugyanis olyanok is lehetnek mint a mágnesek amelyek odaszippantanak téged a manipulációs csapdák közelébe.- Nem kell túlzottan gyanakodni de legyünk éberek ha dicsérnek!
Egy kreativ kritka sokkal többet érhet mint egy haszontalan dicséret.
Nos, ez egy jó szemléltetô mese, arra, vagy azon esetre vonatkozólag, amikor nem vagyunk képesek hatékonyan kezelni a dicséreteket amiket kapunk. - Hát ez is lehet egy probléma? Hiszen mindenütt csak birálnak és éppen szeretjük ezeket a dicséretekkel gazdag ritkaságokat.
A nagy probléma akkor bújik elô, amikor a dicséretek váratlanul elkábitanak mert jól jönnek az éhezô lelkünknek és amikor gondolkodás nélkül magunkba is szívjük ôket. Még mosolyogva és bólogatva meg is köszönjük ôket!
De mivel nem mindíg fedik a valóságot, ezért egy tudatos és hatékony kezelésükre is van szügségünk. Ekkor beszélünk a dicséretek hasznos önérvényesítô kezelési módjáról. - Mert miért is kapjuk ôket? Tehát el kell gondolkodnunk azon hogy:
1. Hogyan itéljük meg a saját értékünket? Túlságosan a mások elismerésétôl vagyunk függôek? Milyen mértékben befolyásolja a saját értékelésünket ha dicséretet kapunk? - A dicséret manipulál ha növeli a mások elismerésétôl való függôségünket. Persze a manipuláció a helyes útra is terelhet bennünket tehát nem mindég rossz pl ha a gyermeket dicsérjük meg valamiért. De a manipuláció célja lehet egy hatalomnövelés feletted, ezért kell tudatosítanod ezt a kérdést.
2. Na, és hogyan befolyásolta a dicséret a valóságot és az valósághoz való viszonyunkat? - Ha eltérít a valósagtól, mert akkor önmagunkat csapjuik be ha elhisszük - akkor valószínû hogy valaki megpróbál manipulálni/puhítani bennünket.
- Jaj de szép a hajad!
3. Az öndicséret büdös szokták mondani de amások dicsérete is büdösíthet. A dicséret manipulativ hatása alatt az történhet, hogy mégroszabb lessz az önismeretünk mint vsolt. Ha csökken az önismeret azonban akkor növekedik a kiszolgáltatottság. Mert a mások mértékét, ránk passzolva, ismerjük el mint a valóságot.
Nem szereted ha kritizálnak ez igaz, én sem. Pedig arra mégjobban oda kellene figyelni amikor éppen megdicsérnek. Ezért kell mégjobban oda figyelni ezekre a jelenségekre mert egy manipulációs csapda rejtözködhet meg mögöttük. A dicséretek ugyanis olyanok is lehetnek mint a mágnesek amelyek odaszippantanak téged a manipulációs csapdák közelébe.- Nem kell túlzottan gyanakodni de legyünk éberek ha dicsérnek!
Egy kreativ kritka sokkal többet érhet mint egy haszontalan dicséret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar